Thézéa
Dates de passage : Jeudi 7 et vendredi 8 août 2025
Description des interventions :
A propos de Thézéa
Thézéa est un groupe de musique queer composé de Théo à l’accordéon chromatique et de Lizéa à la flûte traversière et au chant. Elles proposent un bal folk à la fois ancré dans la tradition et résolument moderne, avec des compositions aux paroles engagées qui abordent des thématiques sociales et personnelles, telles que le consentement, la transidentité, le rapport au genre ou encore le deuil. Leurs chansons, à la fois militantes, touchantes et joyeuses, offrent une expérience musicale riche et pleine de sens. Leur répertoire, alternant danses de couple et danses de groupe, invite à la fois à la réflexion et à la célébration collective.
Présentation de Lizéa Lugana
Coach sportive diplômée et enseignante en yoga, Lizéa a rapidement fait de sa passion pour la danse et la musique une priorité. Forte de ses formations, elle utilise des outils de conscience corporelle acquis dans ses précédentes pratiques pour transmettre ses connaissances avec une approche professionnelle. Spécialisée dans l’animation d’ateliers de danse de couple pour le bal folk, elle puise également dans d’autres styles de danse de couple qui l’inspirent. Danseuse depuis une vingtaine d’années , elle met son expérience et sa pédagogie au service de la diversité et de la créativité de ses cours, où elle enseigne avec son partenaire de danse, Quentin. Flûtiste de formation classique et chanteuse de longue date, Lizéa est également musicienne dans le groupe Thézéa, où elle mêle musique et danse, en promouvant des valeurs d’inclusivité, d’égalité et de consentement.
Atelier « Explorer le guidage partagé »
Explorez l’alternance fluide entre les rôles de personnes qui guident et de personnes qui suivent, en pratiquant des techniques comme le co-guidage (appelé également « liquid leading ») et l’échange de rôle. Apprenez à passer naturellement d’un rôle à l’autre, tout en maintenant une connexion forte avec votre partenaire. Grâce à des exercices pratiques autour de la musicalité, de l’écoute de l’autre et de son consentement, ainsi que de gestion de l’espace, vous développerez une danse collaborative où chaque personne partage le guidage et prend sa responsabilité pour éviter les collisions dans l’espace de bal.
Atelier « Tours et posture ouverte en danse de couple »
Découvrez comment la posture ouverte en danse de couple libère créativité et fluidité dans vos tours. Cet atelier vous apprendra à guider des tours variés tout en laissant à la personne qui suit l’espace pour proposer ou interpréter. En travaillant la préparation technique, la gestion des appuis et la gestion de l’ouverture de la posture à deux, vous développerez une connexion équilibrée et harmonieuse, favorisant un véritable dialogue dans la danse, tout en s’adaptant à l’espace du bal.
Atelier-préparation du danseur : « Etirements et récupération après la danse »
À travers des exercices d’étirements doux et ciblés, vous relâcherez les tensions musculaires accumulées pendant la danse, en rééquilibrant votre corps afin de favoriser une récupération optimale après l’effort. Coach sportive diplômée d’état et enseignante en yoga, Lizéa vous livrera ses meilleurs secrets pour prendre soin de vous et ainsi repartir avec un corps léger, détendu et prêt à danser à nouveau.
Atelier express « Danser en préservant son dos : posture et bonnes habitudes »
Apprenez à danser tout en protégeant votre dos grâce à une posture juste et des habitudes corporelles adaptées. Cet atelier vous guidera pour adopter des placements qui favorisent l’équilibre et minimisent les tensions, en développant une meilleure conscience de votre corps. À travers des exercices pratiques et des ajustements simples, vous découvrirez comment allier confort et fluidité dans votre danse, tout en préservant votre dos pour danser longtemps, avec plaisir et légèreté.
Atelier express : « Proposer sans imposer : laisser place à l’interprétation »
Cet atelier explore la notion de dialogue dans la danse à deux. Les personnes qui guident apprendront à percevoir leurs mouvements comme des propositions, laissant à celles qui suivent la liberté de les interpréter. À travers des exercices d’écoute et de connexion, vous découvrirez comment construire une danse plus équilibrée et créative, où chaque personne trouve sa place dans le respect de l’autre, tout en trouvant sa place au sein du bal.